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Almocei meio -dia,mas só consegui postar agora. Frango com quiabo,beterraba,repolho roxo,rabanete,tomate cereja e mamão verde refogado.
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437 kcal
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Fat: 17.56g | Prot: 35.86g | Carbs: 35.52g.
Breakfast: Iogurte Natural (Leite Integral), Café, Mamão. Lunch: Beterrabas, Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Iogurte Natural (Leite Integral), Hortelã, Rabanetes, Repolho-Roxo, Quiabo Cozido, Mamão. Snacks/Other: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão. more...
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2456 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Hiking - 1 hour and 5 minutes. more...
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Valeria Sueli's Weight History
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