Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 100.66g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Самокат Шоколадный Трюфель, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Деревенское Молочко Бифидок. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Колос Лаваш Армянский. Snacks/Other: Голден Яблоко , Активиа Йогурт с Вишней, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|