AUTUMNAYA's Journal, 04 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
77 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2021:
1099 kcal Fat: 53.79g | Prot: 44.30g | Carbs: 111.05g.   Breakfast: Салат Цезарь с Семгой. Lunch: Паста с Лососем, Vici Ассорти из Морепродуктов. Snacks/Other: Магнат Double Фисташка, Зефир. more...
1985 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   

Comments 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат" 
04 Mar 21 by member: ggy7t

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AUTUMNAYA's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.