|
Завтрак 🥞 Блинчики с протеином + была сгущёнка и сливочный сыр
|
1423 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 95.95g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Alpro Миндальное Молоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Quamtrax Whey Isolate Chocolate Flavor . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Дикси Кабачок, Пятерочка Шампиньоны, Green Label Лапша Гречневая Соба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Капуста Брокколи , ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Пятерочка Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Орехи Кешью, Royal Forest Белый Шоколад. more...
|
|
 Comments
батончик и кешью - на перекус
04 Mar 21 by member: lyudmilazgardan
|
04 Mar 21 by member: ~lilarya~
|
Привет, автор. Тоже на протеине много делал блинов, сырников и панкейков раньше. Потом смесь приобрел, с ней удобнее готовить. В целом лайк!
04 Mar 21 by member: black_26
|
А что за шоколадка такая интересная ?)
04 Mar 21 by member: Anastasiaorchid
|
а можно рецептик в студию?? 😀
04 Mar 21 by member: fraubareewa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|