Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
49 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 83.71g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Сахар, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой, Global Village Баклажаны с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
1322 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|