Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 163.25g | Prot: 117.26g | Carbs: 67.84g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Nikbionut Жареный Миндаль, Parmalat Сливки 23%, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Сладкий Красный Перец. Elevenses: Вода. Lunch: Сырники с Кокосовой Мукой, Майонез, Сметана , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Салат Витаминный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Afternoon Tea: Вода. Dinner: Кофейный Напиток Золотой Амбар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Valio Сметана Домашняя 23%, Белая Дача Капуста с Морковью. Supper: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Parmalat Сливки 23%, Вода. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|