Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 63.32g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Вьетконг Манго Сушеное, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Lunch: Ижтрейдинг Капустный Салат, Слобода Кетчуп, Жареная Говядина (Только Постное), Плов с Говядиной. Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Фикс Прайс Протеиновый Батончик . more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|