|
Вес штормит туда-сюда😂
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 186.66g | Carbs: 258.42g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Белковый Омлет, Творожные Оладьи, Лантэль Цикорий, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Nestle Nesquik Хлопья, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог, President Творог с Манго. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Новый День Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Новый День Молоко 2,5%. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Лантэль Цикорий, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеное Яблоко, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех - Кленовый Сироп», NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|