Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 39.40g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мистраль Гречка. Lunch: Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Леовит Фруктовый Батончик Яблоко и Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|