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6주 키토식 총 9.6kg 감량! 치팅데이 없슴당!
뱃살이 최고많이 빠짐...^^♥♥♥ 앞으로 10kg정도남았다! 169센치라서 5자 욕심 없어요~
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73.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 116.33g | Prot: 32.64g | Carbs: 20.00g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 가지볶음, 라면 스프, 목살. Dinner: 써브웨이 올리브 오일, Nature's Way 코코넛 오일, Chosen Foods 아보카도 오일. Snacks/Other: 소금, 차전자피, 아몬드가루. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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