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1240 kcal
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Fat: 50.00g | Prot: 68.49g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Banana da Terra, Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Zilio Farofa Caseira, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café. more...
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2658 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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