Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
42.1 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 112.78g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: الموز, عجة البيض أو البيض المخفوق, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), السكر. Lunch: السكر. Dinner: صدر دجاج, السكر االعادي, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
mahmoudelsd's Weight History
|