|
Отлично побегала под Marilyn Manson 🙂 Начала считать с сегодня.
|
1313 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 138.23g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Хрен, Куриное Филе, Шампиньоны, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный), Квашеная Капуста, Куриное Филе. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 46 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 39 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
спасибо 🙌
надеюсь не надоест опять 😸
03 Mar 21 by member: anyabalakay
|
03 Mar 21 by member: yuliiafom
|
03 Mar 21 by member: anyabalakay
|
я уже месяца 3 не считала 😬 сейчас решила снова какое-то время посчитать, подкорректировать)
04 Mar 21 by member: yuliiafom
|
и как? получилось удержать вес?
у меня впервые получилось, все предыдущие перерывы печально заканчивались 😐
04 Mar 21 by member: anyabalakay
|
ой, у меня были стрессы в последнее время, часто переедала, активность минимальная из-за локдауна, и из-за этого немного набрала😅 это последний месяц, до этого более-менее вес держался)
но мне так даже нравится, пока не критично))
Ань, а у тебя почему так было, на глаз не совсем получалось подобрать, или даже не старалась?)
04 Mar 21 by member: yuliiafom
|
Потому что ела что попало и пила алкоголь)
04 Mar 21 by member: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyabalakay's Weight History
|