|
semua 600 kalori, pakai minyak ya:D
|
1263 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 67.98g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Bawang Putih, Pakcoy, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Tahu Kukus, Nasi Merah. Dinner: Bakso Daging Sapi dan Babi , Daun Bawang, Sambal Matah, Selada Kol, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Petai, Nasi Merah. Snacks/Other: Salak, Roma Biskuit Sari Gandum. more...
|
|
 Comments
03 Mar 21 by member: Aming73
|
03 Mar 21 by member: Mustika Rahmadani
|
03 Mar 21 by member: AdilaAF
|
03 Mar 21 by member: AdilaAF
|
03 Mar 21 by member: jesica amelia
|
Gimana ka cara ngitung nya si kalo berminyak gitu
09 Mar 21 by member: atikahmahirah
|
@atikah aku cuci bersih dulu semua bahan, terus timbang. Nah minyaknya pakai sendok makan, udah itu aja sih
09 Mar 21 by member: vanny liem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanny liem's Weight History
|