Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 91.06g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Просто Пицца с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Глобус Холодец из Свинины. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Куриный Бульон. Dinner: Варенье, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Шебекинские Спагетти Отварные, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|