Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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82 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2040 kcal
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Fat: 83.26g | Prot: 83.76g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Koro Drogerie Raw Bar Cocoa, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Naturjoghurt, Allos Haferdrink, Koro Drogerie Weisse Maulbeeren, Koro Drogerie Kakaonibs, Aldi Bio Chia Samen, Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Forellenfilets, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola, Line Reibekäse, Crefée Frischkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Dinner: Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Gut & Günstig Gouda Jung, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Other: Koro Drogerie Bio Cookie Salted Caramel, Allos Haferdrink, Kaffee, Koro Drogerie Weisse Maulbeeren, Koro Drogerie Kakaonibs, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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