Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 113.13g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Холодец Домашний, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Зеленый Чай с Молоком, Томское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Зеленый Чай с Молоком, Лещ. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Соленые Крекеры, Ратибор Варенье Абрикосовое, Томское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|