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galera a quantidade de calorias pelo app eh de 2200
mas sempre fico abaixo das calorias todos os dias
parece q eh tanta comida kkkkk
to acostumada a fazer dieta e passar fome
semana passada perdi 1,500 em 5 dias, claro q muita água foi embora, mas fazia tempo que a balança não baixava, comecei a cuidar na quarta da semana passada!
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2065 kcal
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Fat: 82.89g | Prot: 74.24g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Piracanjuba Leite Integral, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. Lunch: Azeite de Oliva, Banana Caturra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida. Dinner: Yoki Milho de Pipoca, Azeite de Oliva, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Naturale Granola Cereais e Frutas, Naturale Granola Cereais e Frutas, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure. more...
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2084 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
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