Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 113.86g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Haferflocken Овсяные Хлопья, Chikoroff Цикорий, Помидоры, Авокадо, Ryvita Хлебцы Ржаные, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе, АТБ Венигрет. Dinner: Слада Зефир Классический, Хлебнаш Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриное Филе, Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами. Snacks/Other: Магнит Банан, VPLab Nutrition Протеин. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|