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朝食前、便は未で90.2kg。
変わらずです。
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90.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1677 kcal
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Fat: 84.14g | Prot: 58.63g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: かねふく めんたいマヨネーズ, 明治 十勝 まろやかヨーグルト, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. Lunch: 日清食品 お椀で食べる どん兵衛, 卵, ニッポンハム シャウエッセン, ニチレイ サイコロステーキピラフ. Dinner: ラード, 味噌汁, 珍来 極太焼そば, 天かす, 豚バラ. Snacks/Other: ロッテ パイの実 深みショコラ, 六花亭 リッチランド. more...
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steady weight
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shimanyan1969's Weight History
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