Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2816 kcal
|
Fat: 218.41g | Prot: 158.98g | Carbs: 58.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Пить Кофе Эспрессо Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Моцарелла, Ашан Сыр Гауда, Ашан Фарш Домашний, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, ВкусВилл Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Roi Thai Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая, Лук, Куриная Грудка, Hortex Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|