|
Перекус 1 и 2 на 270 ккал.
|
1271 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 107.66g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Шпинатные блинчики. Lunch: Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Болгарский Перец, Магнит Огурцы, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок. Snacks/Other: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
01 Mar 21 by member: hggfch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anti_morik's Weight History
|