Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 172.27g | Carbs: 55.70g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кетус Форель Слабосолёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Guinness Пиво, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, ВкусВилл Белок Яичный, Синявинское Яйцо Куриное. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яйцо-Пашот, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Экологика Цикорий с Шиповником Сублимированный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|