esinistan's Journal, 01 Mar 21

Aksamıda dogru menu ıle kapatabılırım inşallah.

View Diet Calendar, 01 March 2021:
1041 kcal Fat: 38.14g | Prot: 36.99g | Carbs: 139.22g.   Breakfast: Badem, Kakao Tozu (Şekersiz), Haşlanmış Yumurta, Bal, Torku Labne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pancar, Kabak, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. more...

79 Supporters    Support   

1 to 20 of 35
Comments 
Kapatırsın sen afiyetler olsun ege güzeli 🤗🤗 
01 Mar 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Tesekkur ederım merıhıst. Ugrasıyorum. Elımden gelenı yapıyorum.🤗 
01 Mar 21 by member: esinistan
Farkındayım ege güzeli çok daha iyi gidiyorsun 😉🤗 
01 Mar 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Teskk ederım 🤗👍 
01 Mar 21 by member: esinistan
afiyetler olsun yağ uzak dursun kas olsun.insallahh😊😁 
01 Mar 21 by member: canhasn
Amınnn cok amınnn. 😄😄👍👍 
01 Mar 21 by member: esinistan
Afiyet olsun tatlım 😘🌸 
01 Mar 21 by member: damlasrblt
Tesekkur ederım canım 🥰🤗 
01 Mar 21 by member: esinistan
Öffff güzel duruyo valla afiyet olsun 😋 
01 Mar 21 by member: Arızalı Karbüratör
Senden de beklıyoruz guzel menuler 😄😄 
01 Mar 21 by member: esinistan
Sunum süper 👍🏻 
01 Mar 21 by member: Cerenimo_
Ben açlıktan foto çekmeyi unutmuşum ısırdım sonra aklıma geldi 🤣🤣 benden pek bişey bekleme de dikkat edicem özellikle akşam önemli 😆 
01 Mar 21 by member: Arızalı Karbüratör
Tesekkur ederım ceren 🤗🤗🥰 
01 Mar 21 by member: esinistan
Ben ne yıyıp ıctıgını merak edıyorum ama 😄😄 
01 Mar 21 by member: esinistan
Bol protein beslemece özgür merakım geçti mi😊😊 
01 Mar 21 by member: canhasn
😄 
01 Mar 21 by member: esinistan
Aynen hasanın dediği gibi 😄 dışarda olunca mecburen menü öyle oluyor 🙃 Bugün mesela çeyrek ekmek arası tam şiş adana yedim ayranla Şimdi ekmek yemicem lahana kuru biber sarmayla yoğurt yicem yanında turşu suyu tuzlu falan ama canım çekti Bi tane de belki meyve yerim yada yemem bakalım böyle genel olarak gece yediğim kabak tatlısını unuttum 🤣 
01 Mar 21 by member: Arızalı Karbüratör
Sonuc onemlı ozgur. Hadı bakalım 
01 Mar 21 by member: esinistan
👍👍🥳 Sonuç bizim işimiz 
01 Mar 21 by member: Arızalı Karbüratör
Mükemmel görünüyor 😋 🤤 Afiyet olsun canım 😘 🥰  
01 Mar 21 by member: mannolya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esinistan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.