Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
120 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 143.07g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Сырники без Сахара, Котлеты из грудки на пару. Lunch: Сердце говяжье с овощами, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Салат радичио, пекинка с яйцом, Котлеты из грудки на пару. Snacks/Other: Савушкин Кефир Обезжиренный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлеты из пикши. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29megway's Weight History
|