Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 128.16g | Carbs: 301.52g.
Breakfast: Ирмень Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Яйцо, Помидоры, Инмарко Мороженое Экзо Черника-Ежевика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая. Lunch: Баклажаны Гриль, У Палыча Торт Карамельный, Волков Майонез Оригинальный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Мандарины. Dinner: У Палыча Торт Карамельный, Ирмень Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вьетконг Ананасы Сушеные, Баклажаны Гриль, Виктория Картофель Жареный с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фундук Фундук, Инмарко Мороженое Экзо Черника-Ежевика. Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Зерненый , Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|