|
|
2010 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 191.31g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: الشوفان, صفار البيض المطبوخ, بياض البيض المطبوخ. Lunch: قودي مكرونة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: السعودية حليب كامل الدسم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Snacks/Other: حمص مسلوق, كب كيك الشوكولا, isolet100 بروتين. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atheernayef's Weight History
|