Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 70.95g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Yogurt Shop Йогурт с Малиновым Джемом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Ролл Цезарь, Самбери Салат Здоровье, Самбери Печёночный Торт. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terekhovasn's Weight History
|