Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 118.33g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капустный Салат, Семга на Пару, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Dinner: Горчица, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Куриные Голени с Кожей, Зареченский Продукт Томатная Паста, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|