Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 121.71g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Lunch: Агропрод Морковь со Спаржей по-Корейски, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|