mbak gapapa kah isi piringnya cuman itu aja?
28 Feb 21 by member: dyn15
|
kakak makan berapa kali sehari? kenapa piringnya sepi banget??
01 Mar 21 by member: Sitorus IR
|
Yakin makan gitu aja? Mana protein nya? Biasanya diet gini gampang bosen loh
01 Mar 21 by member: shiikaaas
|
mau tanya kalori sambel ijo nya itu kayaknya sambel kayak di nasi padang
01 Mar 21 by member: devita1w
|
jangan lupa protein nya say..... 💪💪
01 Mar 21 by member: Anindya Kiran
|
gak laper kak segitu aja?
01 Mar 21 by member: retnopuspita9
|
kenyangkah makan cuma segitu?
01 Mar 21 by member: ummusuhail
|
kayaknya utk Protein hewaninya kurang Mbak.
01 Mar 21 by member: In.tharie
|
kalori hriannya brp kak yang dikonsumsi??
01 Mar 21 by member: fitriyanti18
|
kak itu nasinya berapa sendok
01 Mar 21 by member: hfzhnrml
|
Semangatt, tujuannya sama bb 50 😅
01 Mar 21 by member: Lita.jelita
|
macronutrients nya diperhatikan lagi ya kakk, semangaat 💪😊
01 Mar 21 by member: deen_
|
targetnya brp lama ka? Trus nnti klo udh goal next ny mau gimana? Aku perhatiin kk dietnya yoyo y? Gampang naek gmpng trun, tau gk ka knp?
01 Mar 21 by member: deandvita
|
Tambahin telur atau ikan lebih oke kayaknya 👍🏻👍🏻
01 Mar 21 by member: aura amaliaa
|
Tambahin ayam gpp loh,,,drpd lemes n bosan
01 Mar 21 by member: mrsindra
|
01 Mar 21 by member: yulia sandy
|
kakkkk, khawatir loh akuu.. tambah protein juga yaaa, biar metabolisme nya tetep bagus dan gak diet yoyo😭😭
01 Mar 21 by member: Decemberain
|
Percuma kalo makannya kek gt doang ntar turun banyak tp kendor semua / malah jd skinnyfat
01 Mar 21 by member: 2020kuruss
|
Kak please mending tambah komposisi makanannya lagi,masih banyak kok jenis2 makanan yang bisa bakar kalori tubuh lebih banyak,kalo kek gitu malah cenderung berbahaya🥺🥺
01 Mar 21 by member: Sitorus IR
|
Sayuran sama proteinnya bisa ditambah sist..
Ngurangin garam, gula, minyak, karbo simple aja sbnrnya udah bisa defkal..air putih dibanyakin jangan lupa.
Semangaaattt 😊👍
01 Mar 21 by member: LunaBfq
|