Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 217.72g | Prot: 168.81g | Carbs: 42.41g.
Breakfast: Пить Кофе Эспрессо Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: ВкусВилл Сыр Маасдам, Ашан Моцарелла, Ашан Сыр Гауда, Зеленый Перец, Ашан Фарш Домашний, Салат Айсберг. Dinner: Лук, Hortex Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|