|
Ужин на 221 ккал - салат Греческий с сыром Сиртаки 35%.
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 55.54g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Hortex Малина Замороженная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Олейна Масло Растительное , Мираторг Мексиканская Смесь, Кускус (Вареный), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриная Грудка Отварная, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Шпинат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Магнит Огурцы, Iberica Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр Рассольный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Три Кота Лавашик Пшеничный, Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. more...
|
|
 Comments
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
28 Feb 21 by member: anna874
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anti_morik's Weight History
|