|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 57.73g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: القرفة, التفاح, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: الجزر, الملفوف الأخضر, الملفوف الأحمر, سمك التونة المخبوز أو المشوي. Dinner: حبوب الحمص, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. Snacks/Other: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الجوز, اللوز, البازلاء, آيس كريم الفراولة, كعك الأرز البني. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nema mousa's Weight History
|