|
Все тело болит от занятий йогой🤔. Пот градом, не думала, что так тяжело.Но мне нравиться. 🧘♀️Да, тяжело, но хочу дальше продолжать, честно хочется быстрого результата, но так не бывает. Не сдавайтесь, даже если трудно больно, а иногда просто лень.
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2311 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 118.74g | Carbs: 246.62g.
Breakfast: Глобус Сыр Гройцер, Черемушки Торт Чародейка, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lunch: Nestle Nuts Мега Байт, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Velle Смусси Облепиха, Банан, ВкусВилл Молоко Цельное, Sport Nutrition Протеин. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Ашан Нут Натуральный. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Housework - 3 hours, Yoga - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|