На 1 блин потребуется
🌷Морковь 50гр
🌷Банан 70гр
🌷Яйца 1
🌷Рисовая мука 25гр
Банан (лучше переспевший) размять вилкой или сблендерить, морковь натереть на мелкой терке. Добавить муку и яйцо. Все смешать. Взять большую плоскую тарелку, застелить ее пленкой (рукавом) для запекания. Вылить массу, разровнять лопаткой. Отправить в микроволновку на 5 мин. при максимальной мощности. По окончании снять плёнку с блином с тарелки, дать остыть минут 5-10, затем легко отделить плёнку. Всё! Можно чем-нибудь намазать сверху 😁 мне вкусно и сладко безо всего)