|
350 калорий,шаурма моя любимая еда,в любое время 🥰
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
342 kcal
|
Fat: 9.70g | Prot: 21.06g | Carbs: 43.56g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Морковь по-Корейски, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
|
 Comments
28 Feb 21 by member: RonnyDark
|
28 Feb 21 by member: Anastasia Pushmina
|
Тоже всегда на шаурму согласна 😁
28 Feb 21 by member: Ромашкина Инна
|
Как у вас получается шаурма на такое количество каллорий??? Я её обожаю, но у меня получается более 500 каллорий на порцию. Что внутри?
28 Feb 21 by member: Алена23121981
|
тоже шаурма на много выходит,но я и делаю не маленькую,там 100 гр лаваша,уже почти 300. но я могу и просто с овощами и без особых соусов,сметанку с чесночком.
28 Feb 21 by member: polusuy
|
Внутри отварная курогрудка, капуста, морковь, помидор, соус майонезный легкий, в нём всего 157 калорий, его там 20 грамм, моя домашняя аджика, лаваша тут 75 грамм, по 220 калорий, в Магните он всегда есть. Иногда кладу вместо курицы ветчину из индейки, 83 кал на 100 грамм, везде есть она, и в Магните, и в Пятерочке.
Калории посчитаны правильно. Ем часто и много. И худею.
Вообще я работаю в общепите, который занимается шаурмой. Но на работе не ем, там калораж огромный.
А дома я всегда знаю, что я туда кладу и сколько.
01 Mar 21 by member: Еленка (и Еда)
|
Насчет соусов могу просто активию добавить с аджикой своей, могу мягкого творожка... Это кто не хочет покупного майонеза. Его тоже в Магните всегда беру. Соус майонезный, 157 ккал. Для шаурмы очень неплохо.
01 Mar 21 by member: Еленка (и Еда)
|
Спасибо большое за ответ 🥰🌿
01 Mar 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|