Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 95.47g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Nesquik Какао, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 25%, Северная Долина Творог 5%. Lunch: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Белый Хлеб, ЭГО Сметана 20%, У Палыча Щи Русские. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис Отварной, Меридиан Крабовое Мясо, Путина Икра Красная, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлёнкаНЛ's Weight History
|