Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 115.08g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Оливки, Хлебны Млын Купаловский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Яйцо. Lunch: Gusto Французская Горчица, Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Купаловский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Руккола, Яйцо, Консервированный Тунец. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Barilla Макароны. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaber366's Weight History
|