|
Вчера утром показалось,что на весах 45.8 а оказывается 46.8,вот близорукость 🙊
|
46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
673 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 24.88g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский. Lunch: Lavazza Кофе Crema E Aroma, Яблоко. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|