にゃんきち13's Journal, 28 Feb 21


View Diet Calendar, 28 February 2021:
1752 kcal Fat: 56.17g | Prot: 99.08g | Carbs: 216.76g.   Breakfast: イチゴ, タカナシ 無脂肪乳, オイシス りんごパン, コーヒー, ゆで卵, くこの実, はっさく, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Lunch: 薄切りハム, 白菜, ゆで卵, サッポロ一番 しょうゆ味. Dinner: うどん, 鶏鍋. Snacks/Other: コーヒー, 春華堂 うなぎパイ ミニ, ネスレ キットカットミニ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
1931 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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