Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 80 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2761 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 164.19g | Carbs: 267.79g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр, Белый Хлеб, Сосиска. Lunch: Зеленое Яблоко, Яшкино Печенье , Одари Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Шоколад, Миндаль. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сыр, Сосиска, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|