Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
921 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 79.52g | Carbs: 44.74g.
Breakfast: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Творожный Домашний, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, не Молоко Миндальное Молоко, Пп Птичье Молоко Торт. Lunch: Перекресток Суп-Лапша Куриная. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Милком Сыр Тильзитэр 50%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|