|
Начала худеть в 12 лет🥗
Сижу на жестких диетах🥺
РПП 50/50 🤧
Питаюсь на 1000 и меньше ккал 🥣
.
.
.
Хочу ещё раз худеть
Начинаю в 1 марта 2021 года🥰
Тренируюсь очень мало😅
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
492 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 23.39g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Красные Помидоры, Царь Овсяные Хлопья Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Говядиной, Мандарин. Dinner: Морковь, Листья Салата, Капуста Белокочанная, Мандарин. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Cross Training - 11 minutes, Cardio - 18 minutes, Stretching (yoga) - 57 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|