Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 73.71g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Мандарины, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Dinner: Кофе, Плов с Курицей, Винегрет. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suviro70's Weight History
|