|
Vida nova ❤️ Imc 35 para 23,1 🙏💪 Foi embora: diabetes tipo 2, hipertensão arterial, gordura no fígado grau 2, síndrome do ovário policístico e colesterol e triglicérides altos. 😍🙏
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 117.88g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Ovo. Lunch: Power One Paçoca Zero, Farofa, Carne de Vaca Assada, Salpicão de Frango. Dinner: Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Yoki Pipoca Premium, Vitamina de Abacate, Itambé Creme de Leite Leve, Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Belive Brownie Chocolate, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Uau ! Parabéns pelo seu sucesso!
28 Feb 21 by member: carolinadmm
|
28 Feb 21 by member: BrigitteMin
|
28 Feb 21 by member: foco80
|
Uau parabéns 👏👏👏👏 O melhor resultado do emagrecimento é os benefícios para saúde 😍
28 Feb 21 by member: Daydasiillva
|
Uau parabéns 👏👏👏👏 O melhor resultado do emagrecimento é os benefícios para saúde 😍
28 Feb 21 by member: Daydasiillva
|
28 Feb 21 by member: Lilian Salvatti
|
28 Feb 21 by member: Ronilda15
|
Super Parabéns!!! saúde é pré requisito para emagrecer! você conseguiu! Que dieta ou procedimento você seguiu? Low carb High Fat? JI?
28 Feb 21 by member: dircefranca
|
28 Feb 21 by member: andrea.cistia1
|
Gente! Muitos me perguntando sobre o que fiz... sim! Eu precisei passar pela cirurgia bariátrica. Porém, ela por si não faz milagre. A única diferença é que como reduzido. Mas sinto vontade de comer igual a todo mundo. Sou compulsiva alimentar, faço tratamento psicológico.
Faço musculação 3x na semana e caminhada + corrida todos os dias.
Não como carboidratos refinados, não como arroz, nem pão, nem macarrão... não como doces, nada disso.
Tenho uma alimentação bem regrada. Como 120g de proteínas por dia e 100g de Carbo por dia.
Bariátrica não faz o trabalho sozinha.
Luto contra a obesidade todos os dias.
Me sigam no Instagram @camilaprata
28 Feb 21 by member: _camila.csr
|
Perguntei, pq tb fiz faz 8 meses e isso melhorou muito minha qualidade de vida, hj peso 60 kg, não tenho mais insonia, dores nas articula'ções e meu n8vel de colesteril está ótimo, tive uma perda 38 kg e acho legal falar sobre isso. Parabéns para nós, pois como vc me disse, ela por si só não faz milagres, tem que ter determinação e foco.
28 Feb 21 by member: andrea.cistia1
|
Parabéns Andrea!! Não é fácil né ?! Parabéns !!!! Muito foco e persistência!
01 Mar 21 by member: _camila.csr
|
Nossa que maravilha!!! Que dieta vc seguiu? Sou nova aqui, vc tomava remédio de pressão?
01 Mar 21 by member: fermastriani
|
01 Mar 21 by member: Maria Zilda Nogueira
|
Que depoimento maravilhoso, isso serve de inspiração e incentivo para todos nós.
01 Mar 21 by member: Maria Zilda Nogueira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_camila.csr's Weight History
|