NoSanaNoLife29's Journal, 28 Feb 21

Jadi inget dulu tanteku nanya2 gimana caranya diet, tapi abis itu dia bilang kalo udh punya anak udah susah diet. salah satunya katanya krn KB, tapi tapi pas aku liat pola makan nya juga bar2😂 tiap masak sering yg santan2 walaupun bukan lebaran + tumis2 gitu minyaknya juga banyak bgttt. nginep 2 minggu disana, balik2 aku dikomenin badanku jd gemuk parah. iyala orang masak balado jengkol aja kayak minyak di jengkolin😭😭😭 terus ku mikir brrti bukan karna gabisa diet yaa, tp mungkin pola makan pas hamil masih berlanjut walaupun udh nggak asi:'))) 

sama Bun, akupun punya dua anak yang masih balita, awal diet emang nyiksa banget, tapi lama kelamaan enjoy aja apalagi pas liat angka ditimbangan sedikit demi sedikit bergeser, bangga banget gitu akhirnya bisa juga diet 😁 

adek kaka ini mah 

Yampun i feel u, aku dulu pasca ngelahirin >60. Sekarang BB balik ke jaman budjang, 46. Tapi mo naikin lagi sih ini. Sekarang uda setahun lebih aku pake KB, ya ga bikin gendut kek kata2 orang kebanyakan. Sebenernya tergantung individual ajasi soal KB yg katanya bikin tambah gendut, kalo gatau ilmu diet yg bener ya tau ndiri kek gimana hasilnya. 

kalaupun pakai KB Suntik ya kak?  

kpn aku bs smpe begini??sabar. . . sabar. . . hasil 5 tahun mkn gk tau aturan, pdhl ank lahir bb msh ideal. 😣😣😣 

anakku 3, yg paling kecil 18bulan usianya. alhamdulillah bisa bisa aja diet, tp aku sekarang memang santuy banget. awal² dulu memang narget waktu 6 bulan, tp lama kelamaan keknya aku mau jadiin gaya hidup aja lalu berdiet makin santuy lagi 🤭 

Decemberain -- iya kak.. emang mamak2 gitu kalo masal udah jor2 an santan sama bumbu2 nya gak sadar kalo itu di makan tiap hari ternyata nimbun lemak . 

Ukhty liana -- iya bund.. bangga sama diri sendiri ya bund.. akhirnya bisa mencapai target dengan enjoy 

Azharfits-- hahaa anak saya ini kak.. tp kadang kalo main dikira lagi momong adeknya 

Sedangmengetik--iya bund.. soalnya tetangga2 sehabis melahirkan rata2 mekar sampe 2x nya.. saya jadi pesimis .. tapi dr jaman bujang demen olahraga jadi kebiasaan buat terus gerak walopun makannya blm clean 

Mutiamegawati--saya implan  

Pngendiet--semangat bund.. yang penting konsisten dan enjoy.. kalo di batin terus yang ada malah gk karu2an 

Aqeirius--iya bund.. jadi kebiasaan hidup sehat aja.. kalo BB turun brrti bonus. Kan bisa aja bb stuck tp massa otot yg nambah atau lemak yg berkurang..heheee 

ak dari kecil ampe sma gendat, diet setaon walhasil pas kelas 3 sma udah langsing 45kg. Nah pas udah punya anak mekar lagi deh jadi 62kg an 😭😭, kanan kiri emang pada bilang ga mungkin bisa langsing lagi kalo dah mak mak apalagi anaknya 2... tapi ak tetep keukeuh mau diet dan olga pokok ya mau bb balik ke saat masih gadis!! 💪💪 yang paling sedih itu dulu mamiku dukung banget ak diet, sekarang sebaliknya suka ngomporin mulu 😭😭 

Waduh,dari ibu dan anak jadinya kayak kakak dan adek🤩 

@nosana nah jadinya kan orang ngira nya kalo nikah dan punya anak BB bakal naik berkali-kali lipat dan ga bakal ngerasain punya body jaman budjang lagi. Padahal mah kalo tekad nya bulat, pasti bisa balik lagi walopun lama. Gapapa nikmatin prosesnya, kalo dietnya enjoy bakal ga berasa kalo tiba2 badan uda balik aja kek dulu. Sama mba, ni aja tetangga pada ngira neneknya anak ku, mama nya. Mana mama ku demen banget lagi dipanggil mama sama anak ku 🙃 

izin tanya, jadi kata orang2 KB penyebab gemuk. itu sebenarnya, kalori mereka yang masuk melebihi standard kebutuhan? atau memang pengaruh dari hormon (makan normal tidak bar2 tapi tetep gemuk) 

Aku bantu jawab ya. Aku pernah baca Jurnal Penelitian Asian Journal of Environment, History and Heritage Tahun 2017. Memang kenaikan BB karena KB dipengaruhi faktor internal yaitu hormon yang dapat mempengaruhi perubahan berat badan seseorang, tapi.. ada tapinya nih, ada juga faktor eksternal seperti makanan, karena semakin banyak seseorang makan maka akan terjadi peningkatan berat badan sebaliknya jika seseorang semakin sedikit makan maka akan terjadi penurunan berat badan. Fisik seseorang juga mempengaruhi terhadap perubahan berat badan karena aktifitas fisik yang berlebihan akan membuat seseorang kelebihan energi yang dapat membakar lemak tubuh, sebaliknya jika aktifitas fisik berkurang maka akan terjadi penumpukan lemak dalam tubuh. 

Masyaaallah bisa balik bb gadis y, saya juga lg berjuang ke BB gadis nih setelah lahiran anak ke 4, Tinggal sedikit lagi, alhamdulillah walau diet tp MengASIhi masih lancar