Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 74.53g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Арахисовый, Изюм (без Косточек), Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Изюм (без Косточек), Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Помело, Маг Хлеб с Семечками, Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Leor Салат из Древесных Грибов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|