Mag ook wel... deze week niet meer dan 1300kcal per dag, sommige dagen zelfs maar 900.. uur gebokst, 40 min gewandeld en 3,6km hardgelopen. Toch maar 4 ons🥲 word er moedeloos van...
|
79.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
520 kcal
|
Fat: 3.32g | Prot: 79.00g | Carbs: 36.34g.
Breakfast: Atkins Penne. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|