etonasya's Journal, 26 Feb 21

Сразу с места в карьер?)  

sh_std ой спасибо большое за ценное мнение! Очень помогло! 

Народ еще яблочным уксусом спасаются, столовая ложка на стакан воды или как-то так, не пробовала. Я по-первости панкреатинчик ела, когда прям тяжесть-тяжесть была. Сейчас мне кажется, что я могу гвозди переварить. Кето-гвозди, разумеется)  

Ииииииии.... прошу заметить! Я думала, что всё, 3,14зда будет всем моим органам после двух с лишним десятков лет обезжиренного ПП рациона, многие ж думают, что желчный и печень сразу отвалятся.. И ничего особо. Но я там в соседней ветке по теме писала, что постепенно у меня все было. Толи угробить ливер свой не успела, толи адаптировалось. 

Кислотность проверьте,ферменты подключите,Воды много 

💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊 Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗ Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻. А это значит, нужно стройнеть💃🌺 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121 с пометкой " хочу в чат" 🌺 

Скажите бжу в процентах ?и рецепт кето кексов ? Или что это у вас  

Я делаю слабые попытки попробовать кето)) Начала с урезания углеводов))До 20 вроде получается и жиры увеличила прям хорошо)) Всё в голове у меня)) Не могу отказаться от пиц и чебуреков, но знаю что только головой не могу)) От зависимости к шоколаду отказалась же)) И усилием воли добираю КК до нормы)) в 2300 , потому что активность сильно повысилась. И вот ведь казус вес с 76-77 так и остался 76-77 , при том что в будни могла и 900-1300 съесть ИГ млин)) И не худела, но меня это и не удивляет, я точно знаю что урезание КК это не способ похудеть, добавление активности вот это вещь)) 

Ешьте зеленые овощи и запеченное мясо. Зайдите на мою страницу и посмотрите тип моего кето питания. У меня все гладко и -5кг. 

Это чисто мое мнение. но кето никому не подходит. И вообще любые перегибы плохо. Нужен нормальный баланс))  

Я не разбираюсь в кето, приблизительно понимаю что это. Но одно могу сказать точно, если вам дискомфортно, бросьте. Перейдите на баланс. Нужно чувствовать от питания себя хорошо, а не в мучениях. Мучения к добру не приведут. Вы должны получать удовольствие от питания. 

Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 

Любая диета создана для людей с отклонениями в здоровье, если у вас все нормально, почему просто нельзя сидеть на нормальном дефиците?  

Валентина, пробую кето как крайнюю меру в борьбе с заболеванием. 

Всем спасибо за мнение, переосмыслю! 

На фотке яйцом залила бекон и грибы, сверху сыр. Запекала 15 минут. 

Да, мне тоже первые деньки было не очень, годы страха жирного знатно ослабили способность ЖКТ переваривать нормальную пищу. Пила яблочный уксус с водой, и всё буквально в течение недели устаканилось)) Дальше проблем не было. Это не значит, что вам не подходит кето, а лишь говорит о плохой работе ЖКТ. Ведь углеводы переварить гораздо проще организму, и желудок очень ослабляется за годы привычного углеводного питания 

Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘  

Присоединяюсь к ниже комментариям, зачем себя насиловать кето?) если вам не комфортно, то переходите на сбалансированное питание. Кето- это диета на всю жизнь, вы хотите так питаться до конца своих дней?) 

k1anele я думаю, существенным аргументом является то, что многие пишут о том, что "у них было также, потому все прошло и вот уже год они прекрасно себя чувствуют".